Այս ամառ տանը առողջության համար ամենաթերագնահատված սպառնալիքը բորբոսի փոքրիկ բծերն են՞

Տան ներսում առաջացող բորբոսը թաքնված ամառային առողջապահական սպառնալիք է, որը կապված է Հիվանդ շենքի համախտանիշի, ծանր շնչառական խնդիրների և նույնիսկ դեպրեսիայի հետ: Այս հոդվածը ներկայացնում է դրա դեմ պայքարի երեք կարևոր քայլ՝ օդափոխություն՝ խոնավությունը վերահսկելու համար, թաքնված բորբոսի հայտնաբերում և վարակված իրերի անվտանգ ախտահանում կամ դեն նետում:

Չինաստանի Ցինլինգ-Հուայհե գծից հարավ գտնվող տարածքների մեծ մասում փակ տարածքները տարվա կեսից ավելի հակված են բորբոսի առաջացմանը: Հյուսիսում հունիսը, հուլիսը և օգոստոսը նույնպես բորբոսի աճի գագաթնակետային սեզոններն են: Պատերից բացի, բորբոսը կարող է աճել սեղանների, աթոռների, պահարանների, հագուստի, բարձերի, լվացարանների, հատակի ջրահեռացման խողովակների, օդորակիչների, լվացքի մեքենաների, կոշիկների և առօրյա կենցաղային իրերի վրա:

Բորբոսի բծերը ոչ միայն տեսողականորեն կեղտոտ են և խիստ վնասակար ձեր կենսապայմանների համար, այլև կարող են անսպասելի ֆիզիկական հետևանքներ ունենալ: Ձեր մարմինը կարող է տարբեր անհարմար ախտանիշներ ունենալ՝ մշտական ​​հազ, քթի խցանում, շնչառության դժվարություն և մաշկի քոր: Խնդիրը կարող է թաքնված լինել այդ բծավոր անկյուններում. անտեսանելի, մանրադիտակային բորբոսը կարող է լինել ձեր անհարմարության պատճառը:

Մենք գիտենք, որ չպետք է ուտել բորբոսնած սնունդ, քանի որ դա կարող է սննդային թունավորում առաջացնել, իսկ աֆլատոքսինները նույնիսկ քաղցկեղի առաջացման ռիսկ են պարունակում։ Այնուամենայնիվ, շատ մարդիկ անտեղյակ են մնում բորբոսնած տան առողջության համար վնասակարության մասին։

Տասնամյակներ առաջ մարդիկ հայտնաբերեցին, որ որոշակի փակ շենքերում, մասնավորապես խոնավ փակ միջավայրերում, մնալը հանգեցնում է գլխացավերի և շնչառության դժվարության նման ախտանիշների, որոնք բարելավվում են շենքը լքելուց հետո: Սա հայտնի է որպես Հիվանդ շենքի համախտանիշ (ՀՇՀ) [1]:

Վերջին տասնամյակում կամ մոտավորապես այդքան ժամանակ, աճող թվով ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ խոնավությանը ուղեկցող բորբոսը անմեղ չէ։ Այն կարող է վնասել մարդու առողջությանը երեք մեխանիզմով՝ աննորմալ իմունային պատասխաններ (օրինակ՝ ալերգիաներ), ուղղակի վարակ և բորբոսի ենթամթերքներից առաջացող թունավոր գրգռում։

2004 թվականին Բժշկության ինստիտուտը (IOM) պարզեց, որ առողջ անհատների մոտ բորբոսի ազդեցությունը փակ տարածքներում կապված է վերին շնչուղիների ախտանիշների, հազի և շնչահեղձության հետ [2]: Վերջերս կատարված պաթոլոգիական ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ բորբոսի կողմից արտադրվող սպորներն ու ֆերմենտները կարող են գրավել թոքերի բջիջները և ոչնչացնել բջջային կապերը՝ վնասելով շնչառական համակարգը [3, 4]: Ամռանը, երբ ծաղկափոշին քիչ է, բորբոսը ալերգիայի հիմնական խթանիչներից մեկն է՝ առաջացնելով նյարդայնացնող փռշտոց, քթի հոսք, քթի խցանում, հազ, մաշկի քոր և ցան:

Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ մարդկանց մոտ 10%-ը ունի IgE հակամարմիններ սովորական ներշնչվող բորբոսի դեմ, ինչը նշանակում է, որ նրանք պոտենցիալ ալերգիկ են դրան [5]: Ասթմայով հիվանդների համար բորբոսը կարող է ասթմայի նոպաներ առաջացնել. տանը բորբոսի բծեր գտնելը երբեք լավ նշան չէ: ԱՄՆ-ում գնահատվում է, որ ասթմայի դեպքերի մինչև 21%-ը կարող է կապված լինել խոնավ և բորբոսած բնակարանների հետ [6]:

Որոշակի բորբոսներ, ինչպիսին է Aspergillus fumigatus-ը, նույնպես կարող են թոքերի վարակի մահացու վտանգ ներկայացնել թույլ իմունային համակարգ ունեցողների, օրինակ՝ տարեցների համար: Պեկինի Յունիոնի բժշկական քոլեջի հիվանդանոցի կողմից բորբոսով վարակված ավելի քան 16,000 հիվանդների վերաբերյալ վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ գրեթե կեսը (49.3%) 61 տարեկան կամ ավելի մեծ էին, ընդ որում՝ վարակները հիմնականում տեղի էին ունենում ստորին շնչառական ուղիներում (օրինակ՝ թոքեր) (81.7%):

2007 թվականի հոկտեմբերին «American Journal of Public Health» ամսագրում հրապարակված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ խոնավ, բորբոսածածկ միջավայրերում ապրող մարդիկ 34%-ից 44%-ով ավելի բարձր ռիսկ ունեն դեպրեսիայի՝ համեմատած չոր, բորբոսից զերծ տներում ապրողների հետ։ Ալերգիաներն իրենք կարող են ճնշող ազդեցություն ունենալ. «խցանված քիթը հանգեցնում է մշուշոտ ուղեղի»՝ սա շատ իրական զգացողություն է ալերգիա ունեցող շատերի համար։ Հետազոտողները ենթադրում են, որ բորբոսի պատճառով կրկնվող ռինիտը, ասթման և գլխացավերը կարող են կապված լինել անհանգստության և դեպրեսիայի հետ [7]:

01. Օդափոխություն!

Մութ, խոնավ և համեմատաբար փակ միջավայրերը հիանալի են բորբոսի աճի համար: Օդի խոնավության վերահսկումը կարևոր է. խորհուրդ է տրվում հաճախակի բացել պատուհանները: Օդի հոսքը օգնում է կարգավորել խոնավությունը և կանխում է ներսի չափազանց խոնավությունը: Բորբոսի աճի հետ մեկտեղ այն օդ է արտանետում սպորներ, բեկորներ և ցնդող օրգանական միացություններ (VOC): Օդափոխությունը փոխանակում է ներսի և դրսի օդը՝ նոսրացնելով այս վտանգավոր նյութերը: Բարձր ընդհանուր խոնավություն ունեցող տարածքների համար (օրինակ՝ ափամերձ շրջաններում) օդափոխությունը դեռևս օգտակար է. անհրաժեշտ չէ ամբողջ օրը պատուհանները բաց թողնել. բավական է օդը փոխանակելու համար:

Հուշում. Հնարավորության դեպքում օգտագործեք խոնավությունը հեռացնող սարք կամ ձեր օդորակիչի խոնավությունը հեռացնելու գործառույթը՝ ձեր տունը չոր պահելու համար:

02. Գտեք ձեր տանը թաքնված բորբոսը

Լավագույնն է ստուգել բորբոսի և թաքնված անկյունների հակված նյութերը, ինչպիսիք են՝

1. Կահույքի ետևում և ճեղքերի շուրջը։

2. Ներքին օդորակման և արտանետման համակարգեր:

3. Պատեր, պաստառներ և կախովի առաստաղներ։

4. Փայտե պահարաններ և մահճակալի շրջանակներ։

5. Հագուստ և գրքեր, որոնց երկար ժամանակ չեն դիպչել։

6. Վայրեր, որոնք նախկինում արտահոսել են կամ թրջվել են ջրով։

(Եթե վարձակալված բնակարանը դիտելիս բորբոսի հոտ եք զգում, անցեք հաջորդին։)

03. Փոխարինեք, մաքրեք և ախտահանեք բորբոսնած իրերը

Դրանք դեն նետելն առաջին ընտրությունն է. նույնիսկ մեռած բորբոսի կտորները կարող են ալերգիա առաջացնել։

Այն իրերի համար, որոնք չեք կարող դեն նետել, ախտահանեք, մաքրեք և պահեք դրանք չոր։ Բորբոսի հեռացման համար արդյունավետ է սովորական կենցաղային սպիտակեցնող միջոցը (օրինակ՝ 84 ախտահանիչը): Նոսրացրեք այն ջրով՝ համաձայն հրահանգների, սրբեք բորբոսած հատվածները, կրեք ձեռնոցներ և բացեք պատուհանները օդափոխության համար: Առևտրային բորբոսի հեռացնող միջոցների մեծ մասը սպիտակեցնող միջոցը համատեղում է օքսիդացնող նյութերի (օրինակ՝ ջրածնի պերօքսիդի) և թափանցող նյութերի հետ՝ ավելի ուժեղ ազդեցության համար:

1. Սպիտակեցնող իրերի (օրինակ՝ կոշիկների կամ գրքերի) դեպքում մանրակրկիտ մաքրեք դրանք և ենթարկեք արևի ուղիղ ճառագայթների։

2. Բորբոսած սիլիկոնե կնքանյութի դեպքում օգտագործեք բորբոսի հեռացնող գել։ Եթե բորբոսը շատ լուրջ է, քերեք հին կնքանյութը և քսեք նոր շերտ։

3. Կանոնավոր մաքրեք խոնավություն առաջացնող սարքերը, ինչպիսիք են օդորակիչները և լվացքի մեքենաները:

4. Եթե վերանորոգում եք կատարում. առաջնահերթություն տվեք խոնավությունից և բորբոսից պաշտպանող տեխնոլոգիաներին: Ընտրեք ջրակայուն նյութեր, ապահովեք հարթ օդի հոսք և մանրակրկիտ ջրամեկուսացրեք լոգարանները, խոհանոցները, լվացարանները և օդորակիչները:

Հղում՝
[1]Պարկ Ջ.Հ., Քոքս-Գանսեր Ջ.Մ. Բորբոսի ազդեցությունը և շնչառական առողջությունը խոնավ փակ միջավայրերում
[2] Հիմնական փաստեր բորբոսի և խոնավության մասին
[3] Վիսներ ԴԼ, Մերկհոֆեր ՌՄ, Օբեր Ս և այլք: TRPV4 ակումբային բջիջը ծառայում է որպես վնասի սենսոր, որը առաջացնում է թոքերի ալերգիկ բորբոքում:
[4] Jia LJ, Rafiq M, Radosa L, et al. Aspergillus fumigatus-ը հափշտակում է մարդու p11-ը՝ սնկային պարունակող ֆագոսոմները վերահղելու դեպի ոչ քայքայվող ուղի։
[5] Բուշ Ռ.Կ., Պորտնոյ Ջ.Մ., Սաքսոն Ա. և այլք։ Բորբոսի ազդեցության բժշկական հետևանքները։
[6] Չժան Լի, Կանգ Մեյ, Չեն Չժոնջու և այլք։ Սնկային վարակների համաճարակաբանական վերլուծությունը իմ երկրում. բազմակենտրոն հետահայաց ուսումնասիրություն։
[7] Շենասսա ԷԴ, Դասկալակիս Ս, Լիբհաբեր Ա և այլք։ Տանը խոնավություն և բորբոս և դեպրեսիա...
[8] ԱՀԿ ուղեցույցներ ներքին օդի որակի վերաբերյալ. խոնավություն և բորբոս